Oxy 365

Odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące diety

W tym miejscu zebraliśmy dla Ciebie porady dietetyczne i odpowiedzi na

Słodkości bez wyrzutów sumienia

Kiedy w ciągu dnia najlepiej ćwiczyć?

Z samego rana, przed pójściem spać, po pracy, na czczo, po śniadaniu…

Jak dobrać trening odpowiedni dla siebie?

Nie każdy rodzaj treningu jest dobry (lub przyjemny) dla każdego. Z dr

Dlaczego nie widzisz efektów swoich ćwiczeń?

Dlaczego czasami jest tak, że ćwiczysz, a efektów brak? Najczęściej po

Co zrobić, by wypracować regularność ćwiczeń?

Pierwszy trening za Tobą? Pięknie, to teraz pora zadbać o najważniejsz

Jak zacząć ćwiczyć?

Ostatni raz ćwiczyłaś na WF–ie w liceum i szczerze mówiąc nie był to T

Czy Tłusty Czwartek może być dietetyczny?

Jak wypracować w sobie miłość do aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczną traktujesz wyłącznie jako drogę do celu i nie wyobr

Skąd wiedzieć, że czas na przerwę od ćwiczeń?

Mocniej, więcej, dłużej. Zwłaszcza u osób początkujących często pojawi

Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń?

Motywację definiuje się jako wszelkie mechanizmy odpowiedzialne za uru

Poznaj aplikację OXY krok po kroku!

Cieszę się, że podjęłaś decyzję o dołączeniu do społeczności OXY. Już

Czas przygotowania gulaszy i dań mięsnych z sosem

Otwierasz przepis na gulasz lub inne danie mięsne w sosie, ślinka już

Masz dość diet? Zobacz, co zrobić, żeby przestać się męczyć na diecie!

Produkty, które warto włączyć do swojej diety po 30 i 40 roku życia

6 sposobów na płaski brzuch, które musisz poznać

Co się kryje w kolorowych napojach gazowanych ?

Motywator do odchudzania, czyli jak zapewnić sobie wsparcie otoczenia na diecie?

Jak uniknąć klęski na diecie, przy niepohamowanym apetycie na słodkie?

Produkty, które poprawią stan skóry, włosów i paznokci po słonecznych wakacjach

Proste nawyki żywieniowe, które pomogą Ci rozpocząć odchudzanie