Nowy wariant diety - OXY Simple - jest już dostępny!
Chciałabyś schudnąć, ale zwyczajnie nie masz na to czasu i energii? – Dieta OXY w wersji Simple to coś właśnie dla Ciebie! Jadłospisy OXY Simple ułożyliśmy w oparciu o specjalną zasadę: 4 posiłki na dzień/ 5 prostych składników na posiłek / tylko 12 składników na dzień!
- proste i szybkie przepisy oparte na podstawowych, łatwo dostępnych składnikach
- uwzględnia składniki szczególnie mocno wzmacniające odporność takie jak: czosnek, miód, cytryna, kurkuma, natka pietruszki, imbir, warzywa i owoce
- OXY Simple znajdziesz w wygodnej aplikacji z możliwością wymiany składników – w razie, gdyby czegoś Ci zabrakło możesz zmodyfikować przepis
- dostępny jest w dwóch wariantach: Classic i Vege, co daje Ci jeszcze większą możliwość wyboru
OXY Simple – maksymalnie uproszczony sposób na szczupłą sylwetkę
Dom, praca, dzieci, szkoła lub inne obowiązki nie pozwalają Ci znaleźć chwili dla siebie? A może czas by się znalazł, ale gotowanie nie jest Twoją ulubioną czynnością, więc w kuchni cenisz sobie przede wszystkim szybkość i prostotę?
Ta opracowywana prawie rok nowość od Diety OXY to rozwiązanie idealne właśnie dla Ciebie! OXY Simple to zupełnie nowy wariant naszej Diety. Tak samo skuteczny, ale jeszcze prostszy w zastosowaniu!
W czym tkwi sekret OXY Simple? Opracowując go zostawiliśmy to, co najlepsze w klasycznej Diecie OXY…
- opcja wymiany składników
- automatyczna lista zakupów
- bezpłatne konsultacje z naszymi dietetykami
- gwarancja działania
2 warianty OXY Simple: Classic & Vege!
…i uprościliśmy całą resztę!
skracamy dzień do 4 posiłków (zamiast klasycznych 5)
- skracamy listę zakupów: tylko 12 składników na całodniowy jadłospis!
- skracamy czas przygotowania posiłków do maks 20 minut dziennie
OXY Simple to oszczędność czasu, prostota, ale jednocześnie pyszny smak i skuteczność! Wszystko oparte na ogólnodostępnych, zdrowych składnikach. Posiłki z OXY Simple pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy, ale także dostarczą Twojemu ciału wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych.
OXY Simple – gotowanie na cały dzień to maks 20 minut w kuchni!
Zobacz, jak wygląda gotowanie z OXY Ultra Simple na przykładzie 1–dniowego jadłospisu na 1600 kcal. Pamiętaj, że kaloryczność Diety OXY do każdej osoby dopasowywana jest indywidualnie!
ŚNIADANIE
Pożywna jajecznica z szynką z indyka i pomidorem
Składniki:
- Masło – łyżka, 10 g
- Szynka z indyka – 4 plastry, 40 g
- Pomidor – ½ szt., 40 g
- Jaja kurze – 2 szt., 100 g
Przyprawy:
- Sól morska – szczypta
- Pieprz czarny – szczypta
Sposób przygotowania:
- Na patelni rozpuść masło.
- Szynkę i pomidora pokrój w kostkę.
- Wrzuć na patelnię i chwilę podsmaż.
- Wbij jaja, dodaj przyprawy i smaż do momentu ścięcia jaj.
Dodatki:
Chleb żytni razowy – kromka, 40 g
Kawa – szklanka, 240 ml
LUNCH
Ekspresowe kanapki z mozzarellą i ogórkiem
Składniki:
- Ser mozzarella – 2 ½ plastra, 62,5 g
- Ogórek – 1 szt., 35 g
- Chleb żytni razowy – 2 ½ kromki, 100 g
- Oliwa z oliwek – ½ łyżeczki, 2,5 ml
Przyprawy:
- Bazylia świeża – 3 liście
Sposób przygotowania:
- Ser mozzarella i ogórka pokrój w plastry.
- Ułóż na pieczywie.
- Posyp posiekaną bazylią i skrop lekko oliwą.
Dodatki:
Woda mineralna – szklanka, 240 ml
PRZEKĄSKA
5–minutowy koktajl truskawkowo–bananowy
Składniki:
- Banan – cały, 150 g
- Truskawki (świeże lub mrożone) – 2 garści, 140 g
- Jogurt naturalny – 2 łyżki, 50 g
Sposób przygotowania:
- Owoce zblenduj z dodatkiem jogurtu.
OBIADOKOLACJA
Aromatyczny kurczak caprese
Składniki:
- Mięso z piersi kurczaka – 120 g
- Oliwa z oliwek – ¾ łyżki, 7,5 ml
- Ser mozzarella – 3 plastry, 75 g
- Pomidor – 3 plastry, 60 g
Przyprawy:
- Bazylia świeża – 3 liście
- Sól morska – szczypta
- Pieprz czarny – szczypta
- Tymianek suszony – szczypta
Sposób przygotowania:
- Mięso z kurczaka lekko rozbij.
- Oprósz solą, pieprzem, tymiankiem, skrop oliwą i przełóż do naczynia żaroodpornego.
- Ser mozzarella i pomidora pokrój w plastry i ułóż na mięsie.
- Posyp posiekaną bazylią.
- Piecz w temperaturze 180°C przez około 20 minut.
Dodatki:
- Ryż biały – 3 ½ łyżki, 52,5 g
Sposób przygotowania: 1. Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
- Herbata – 1 szklanka, 240 ml
OXY Simple to najprostszy przepis na szczupłą sylwetkę… który czeka na Ciebie w aplikacji Dieta OXY! To ja, może pora przekonać się o tym w praktyce? Zamów swój dostęp do aplikacji już dziś i zacznij działać!