Kawa rozpuszczalna na odchudzanie
Kawa na odchudzanie
Ciężko powiedzieć, za co kawę cenimy najbardziej. Za jej smak, czy za pobudzające właściwości? Prawdą jest jednak to, że jeszcze niedawno nie wiązaliśmy picia kawy z prozdrowotnym wpływem na nasz organizm.
A zalet picia kawy jest naprawdę wiele! Przeciwdziała cukrzycy typu 2., jest źródłem antyoksydantów, witamin A i E, stymuluje układ nerwowy (stąd ten pobudzający efekt), a nawet zwiększa produkcję serotoniny – hormonu szczęścia.
Przejdźmy jednak do najważniejszego – dlaczego kawa odchudza?
- kofeina stymuluje system nerwowy, który wysyła bezpośredni sygnał do komórek tłuszczowych… każąc rozpaść się im na kawałki!
- pobudza metabolizm
- hamuje apetyt
- dodaje energii
Wydawać by się mogło, że nie ma wielkiego znaczenia, jaką kawę będziemy pić – byleby nie była bezkofeinowa ;) Okazuje się jednak, że kawa rozpuszczalna na odchudzanie wcale nie działa, co więcej – jej picie nie przynosi żadnych innych, pozytywnych efektów.
Kawa kawie nierówna!
Czy wiesz, jak produkuje się kawę rozpuszczalną? To bardzo skomplikowany proces, który w skrócie wygląda tak:
Do produkcji kawy rozpuszczalnej wybiera się te ziarna, które nie nadawały się do wyprodukowania kawy mielonej – czyli po prostu nadgniłe, uszkodzone, czy niedojrzałe. Najzwyczajniej w świecie kiepskiej jakości.
Ziarna kruszy się i przepuszcza przez strumień gorącej wody o wysokim ciśnieniu.
Powstały ekstrakt jest czyszczony, filtrowany i suszony.
Żeby uzyskać kawę granulowaną, ekstrakt ten trzeba zaparzyć, wysuszyć i odparować z niego wodę.
Do kawy rozpuszczalnej dodaje się zazwyczaj sztuczne barwniki, emulgatory, stabilizatory i zagęszczacze, a nawet utwardzone oleje roślinne – kolokwialnie mówiąc w kawie rozpuszczalnej jest bardzo dużo “chemii”.
To wszystko powoduje, że w opakowaniu kawy rozpuszczalnej zostaje mało… prawdziwej kawy (a co się z tym wiąże kofeiny!) Często zawartość kawy w kawie rozpuszczalnej nie przekracza nawet 20% na opakowanie.
Postaw na jakość
Żeby w pełni cieszyć się pobudzającymi i odchudzającymi zaletami kawy, warto wybrać dobrej jakości kawę mieloną.
OXY Coffee to mieszanka 3 rodzajów najlepszej jakości kawy (arabiki, robusty i kawy zielonej). Została ona wzbogacona ekstraktem ze starannie wyselekcjonowanych owoców guarany, które także pełne są kofeiny. Takie połączenie powoduje, że już w jednej filiżance OXY Coffee znajduje się aż 160 mg odchudzającej kofeiny! Dla porównania – szklanka kawy rozpuszczalnej, to tylko 50–80 mg kofeiny (i masa chemicznych dodatków). Odchudzający efekt wzmacnia również ekstrakt z 7, oczyszczających organizm ziół.
Kawa na odchudzanie? Owszem działa, ale tylko taka najlepszej jakości!