Jak rozpocząć detox? 8 sposobów na oczyszczenie organizmu

1. Postaw na owoce i warzywa w swojej diecie. Dodaj je do jogurtów, owsianek, makaronów, zup, czy kanapek.

2. Posiłki jedz regularnie i często, najlepiej 4–5 dziennie. Wtedy Twój organizm będzie lepiej trawił, a prawidłowe trawienie zdecydowanie pomaga w detoxie.

3. Stawiaj na naturalne produkty i pamiętaj, że z prostymi przepisami gotowanie to szybka sprawa.

4. Miksuj! Pyszny, sycący i oczyszczający koktajl można zrobić już z 3–4 składników.

5. Codziennie nawadniaj organizm, pijąc 1,5–2 litry wody.

6. Urozmaicaj! Danie nie musi być skomplikowane, żeby było zdrowe. Lubisz coś – wracaj do tego, ale nie jedz tego codziennie, wymieniaj posiłki i próbuj nowości.

7. Jedz! Pamiętaj, że detox ma oczyścić, nie osłabić Twój organizm – zapomnij o głodówkach!

8. Zacznij od 7 dniowego cyklu Detox z Dietą OXY. To pierwszy z czterech cykli tej diety, które ściągają wodę z organizmu, przyspieszają metabolizm i tym samym powodują spalanie tkanki tłuszczowej

Skąd w organizmie biorą się toksyny?

Toksyny często są odpowiedzialne za złe samopoczucie, brak energii, rozdrażnienie, nadwyżkę tkanki tłuszczowej czy senność. Powodują także spadek odporności oraz osłabienie włosów, skóry i paznokci.

Zastanawiasz się pewnie: skąd te toksyny i czy można ich uniknąć? Niestety, nie znam takiej osoby, która byłaby w stanie ich uniknąć. Te szkodliwe substancje obecne są między innymi w:

• powietrzu
• wodzie
• przetworzonym jedzeniu
• słodyczach (która z nas nie sięga po nie od czasu do czasu?)
• kosmetykach
• środkach czyszczących
• odświeżaczach powietrza
• perfumach
• opakowaniach żywności (np. metalowych puszkach, czy foliach)

Organizm coraz częściej nie nadąża z samodzielnym usuwaniem toksyn, zwłaszcza kiedy brakuje mu antyoksydantów i witamin, kiedy żyjemy w biegu, stresie, nieregularnie jemy lub nie dosypiamy – o co łatwo zimą i wczesną wiosną…

Zresztą samo nadejście wiosny, a nawet lata nie sprawi, że ciału przybędzie tych składników – musisz mu ich dostarczyć samodzielnie. Na szczęście to prostsze, niż mogłoby się początkowo wydawać ;)

Odłóż na bok wodę z cytryną, zapomnij o głodówkach, detoksach sokowych, czy monotonnych detoksach opartych na jedzeniu tylko jednego produktu

Gwarancją Detoxu jest pierwsze 7 dni w Diecie OXY

Przez pierwszych 7 dni na Diecie OXY otrzymasz przepyszne i proste przepisy, których celem jest oczyszczenie Twojego organizmu. Bardzo prawdopodobne, że w tym czasie z Twojego ciała zejdzie dużo wody – nie zdziw się więc, kiedy już na wstępie waga pokaże kilka kilogramów na minusie.

Poczujesz się lżej, ale będziesz najedzona do syta.

Kolejne 3 fazy Diety OXY (FAT BURNING STEP i BALANCE) pozwolą Ci utrzymać to oczyszczenie na stałe, a także maksymalnie podkręcą Twój metabolizm, dzięki czemu zgubisz kolejne kilogramy, spalisz tkankę tłuszczową i nabierzesz jeszcze więcej energii.

Cały cykl Diety OXY trwa więc 28 dni – przez ten czas ciało może przyzwyczaić się do zachodzących zmian i je sobie utrwalić.

Po zakończeniu pełnego cyklu sama zdecyduj, czy powtarzasz go od nowa i gubisz jeszcze więcej kilogramów, czy przechodzisz już do fazy dodatkowej – STABILIZACJI. Została ona przygotowana po to, żeby pomóc Ci ugruntować osiągnięte efekty i zakończyć odchudzanie bez efektu jo–jo.

Co będziesz jeść na DETOXIE z OXY?

25 minut, czyli mniej więcej tyle ile odcinek serialu, czy pomalowanie paznokci – właśnie tyle czasu zajmie Ci przygotowanie 5 POSIŁKÓW DZIENNIE z Dietą OXY.

Przepisy są proste i znajdziesz w nich dużo owoców i warzyw, pysznych koktajli, świeżych soków – czyli wszystko to, czego nie znoszą toksyny! Nie, ich wrogiem numer jeden wcale nie jest kilkudniowy post, czy głodówka. Takie rzeczy może i działają, ale niezdrowo wyniszczają organizm.

Nie samymi koktajlami jednak człowiek żyje ;) Nie bój się, DETOX z Dietą OXY to nie tydzień picia soczków i stopniowego opadania z sił. To po prostu zdrowe, zbilansowane posiłki, dzięki którym:

• nabierzesz energii,
• poprawisz stan swojej cery, włosów i paznokci,
• wzmocnisz odporność,
• a także zrzucisz kilka zbędnych kilogramów

Oczyszczanie organizmu

Na sam koniec przyjrzyjmy się temu wszystkiemu jeszcze raz, w pigułce. Co zyskujesz dzięki pierwszej fazie Diety OXY?

• oczyszczasz swój organizm z toksyn, które blokują działanie metabolizmu i spalanie tkanki tłuszczowej

• po pierwszych 7 dniach widzisz efekty i zauważasz, że to jedzenie (a nie jego brak!) odchudza najlepiej – sekretem jest to, aby jeść zdrowo

• budujesz solidne podstawy do dalszego odchudzania

• zaczynasz czuć się lżej

• masz więcej energii do działania

• Twoja cera, włosy i paznokcie wcześniej osłabione przez toksyny, teraz odżywają i promienieją

„Zdecydowanie polecam każdej osobie, bo Dieta OXY przede wszystkim pozwoli zgubić zbędne kilogramy, ale także pozwoli Wam się poczuć pięknie i komfortowo psychicznie.” – Kasia, z OXY schudła 15 kilogramów