Owoce dbają o Twoje zdrowie!

Dlaczego warto jeść niektóre owoce? Żurawina i borówka zawierają najwięcej antyoksydantów. Sporo mają ich jeżyny, maliny oraz truskawki. Warto również wiedzieć, że substancje nadające kolor tym owocom to antocyjany – związki chroniące organizm przed nowotworami i chorobami serca!