Dlaczego boimy się diety? Poznaj 4 powody.
Każdemu z nas dieta kojarzy się z czymś innym, zazwyczaj… trudnym. Ze zmianami, które wywrócą nasze życie do góry nogami, kosztami i licznymi wyrzeczeniami. Do tego dochodzi jeszcze niepewność, czy dania na diecie będą nam smakować i czy kupowane przez nas jedzenie koniec końców się nie zmarnuje.
Jakich zmian, z związku z dietą, najczęściej się obawiamy i dlaczego… wcale nie warto się bać?
Czego boimy przed przejściem na dietę
1. Nie będzie mi smakować
Do przejścia na dietę często zniechęca nas obawa, że w jej jadłospisie trafiać się nam będą dania lub składniki, których nie lubimy i nie chcemy jeść. Co wtedy, zmuszać się do tego? Albo na własną rękę szukać jakiejś alternatywy? Tylko skąd mieć pewność, że nasza dieta będzie iść zgodnie z planem i nadal prowadzić nas do upragnionego celu?
Wątpliwości jest wiele. Mam jednak dla Ciebie dobrą wiadomość – dobrze ułożona dieta, jest przygotowana i na taką ewentualność.
Dobre rozwiązanie tego problemu udało się znaleźć np. Diecie OXY. Jest ono bardzo proste – to możliwość wymiany poszczególnych składników, posiłków, albo całych, dniowych jadłospisów!
Daje Ci to możliwość maksymalnej personalizacji Twojego planu diety – i to wszystko za pomocą jednego tylko kliknięcia w aplikacji na Twoim telefonie lub na komputerze! Za to opcji do wyboru masz naprawdę sporo i korzystać możesz z nich do woli.
2. Jedzenie będzie się marnować
Dzięki opcjom wymiany możesz tak dobrać poszczególne dania i składniki, żeby nic się nie marnowało. Nie bój się więc, jeśli w którymś przepisie napotkasz na połówkę jakiegoś owocu lub warzywa – z pewnością tego samego lub następnego dnia znajdziesz okazję do tego, żeby ugotować i drugą jego część.
Układając nasze jadłospisy, bazowaliśmy na liście produktów dostępnych w najpopularniejszych, ogólnopolskich sklepach, nie musisz się więc obawiać tego, że czeka Cię wyprawa na drugi koniec miasta po jakieś egzotyczne produkty, których nazwę ciężko wymówić.
Postaraliśmy się też o to, żeby produkty takie jak np. konkretne rodzaje olejów, powtarzały się w przepisach. Nie musisz się więc obawiać sytuacji, w której do jednego tylko dania będziesz zmuszona kupić całą jego butelkę, a później odstawić ją na półkę, gdzie będzie się tylko kurzyć.
3. Obciążania domowego budżetu
Kolejna sprawa, która często spędza nam sen z powiek, kiedy myślimy o diecie to finanse. Zdrowe odżywianie, oparte na 5 posiłkach dziennie?
Wydaje się nam, że będzie to kosztowne i obciążające dla naszego domowego budżetu. Zwłaszcza, jeśli do tej pory opieraliśmy nasz dzienny jadłospis na jednym lub dwóch posiłkach, a tu nagle mamy ich jeść aż 2 razy więcej. Faktem jest, że będąc na zdrowej diecie, zakupy spożywcze możesz skończyć z koszykiem większym, niż zdarzało Ci się to wcześniej.
Pomyśl jednak o wszystkich tych rzeczach, których nie kupisz (jeśli oczywiście będziesz przestrzegać zasad diety;)). Mam tu na myśli wszelkiego rodzaju słodycze, niezdrowe przekąski, fastfoody… To przecież także kosztuje!
Oprócz tego, kiedy odżywiamy się bez konkretnego planu, to zazwyczaj nasze zakupy są przypadkowe i nieprzemyślane, przez co wydajemy więcej pieniędzy, a część z zakupionych przez nas rzeczy się marnuje.
4. Wyłączenia z życia towarzyskiego
No dobrze, ale co w przypadku świąt, imprez, czy okazji takich, jak np. grill. Co wtedy z dietą? Czy da się to wszystko pogodzić? A może lepiej zostać w domu ze swoją dietą i nie katować się widokiem znajomych jedzących pyszne dania z grilla? Z drugiej strony, cały rok czekałaś na rozpoczęcie sezonu grillowego i też masz ochotę na jakiegoś pysznego szaszłyka, albo soczystą pierś z kurczaka…
W Diecie OXY bierzemy to pod uwagę. Dlatego też możesz liczyć na specjalne, okazjonalne jadłospisy, dzięki którym w żaden sposób nie musisz ani rezygnować z życia towarzyskiego, ani z diety. Bo można mieć jedno i drugie!
Nie taka dieta straszna, jak ją malują!
Na dietę patrzy się często jak na coś, co wyciska z nas życie i energię, w imię ładniejszej figury i kilku kilogramów mniej. Prawda jest jednak taka, że “dieta” to nic innego, jak plan odżywiania – a ten może być naprawdę przyjemny!
Wystarczy tylko, że wybierzesz taki, który bierze pod uwagę to, że każdy z nas jest inny i lubi jeść różne rzeczy, daje Ci możliwość indywidualnego dopasowania, a przy tym nie zmusza do ponoszenia dodatkowych kosztów.
Nie musisz szukać daleko – Dietę OXY możesz rozpocząć już teraz!