Oczyść swój organizm z toksyn - dlaczego noworoczny detox jest ważny?
Okres świąteczno–noworoczny to dla organizmu prawdziwa szkoła przetrwania! Ciężkostrawne jedzenie, słodycze, ciasta i alkohol… a przy tym mnóstwo słodkiego lenistwa! Dodatkowe kilogramy, kiepskie samopoczucie i brak energii mogą być konsekwencjami takiego “maratonu”…
Czujesz, że dopadły i Ciebie? Czas więc na to, żeby zabrać się za noworoczne porządki… w swoim organizmie! Dzięki temu poczujesz się lekko, zdrowo i pełna energii każdego dnia!
Noworoczne porządki
Zacznijmy jednak od tego, co w ogóle sprawia, że możesz czuć się źle i ociężale?
Dużą winę za taki stan rzeczy ponoszą toksyny, zanieczyszczające nasz organizm. Na ich działanie jesteśmy narażeni cały rok, ale zwłaszcza zimą. To w dużej mierze wina powietrza zanieczyszczonego smogiem, tłustego jedzenia, słodyczy i alkoholu na Świątecznych stołach, czy Noworocznych imprezach.
Nie ma nic niezwykłego w tym, że do naszego organizmu dostaje się niewielka ilość zanieczyszczeń – usuwane są one wtedy przez skórę, układ pokarmowy i moczowy oraz płuca. Łatwo jednak doprowadzić do sytuacji, w której organizm przestanie sobie radzić z ich samodzielnym wydalaniem i wtedy zaczynają one zalegać w naszym woreczku żółciowym, włosach, skórze i paznokciach. Nawet, jeśli w Święta jadłaś z umiarem, unikałaś słodyczy i alkoholu, to nadal mógł zaszkodzić Ci smog – przed nim już trudniej się zabezpieczyć. Zalegające w ciele toksyny mają negatywny wpływ na funkcjonowanie naszych narządów wewnętrznych.
Jeśli zaobserwowałaś u siebie któryś z tych symptomów, prawdopodobnie oznacza to, że w Twoim organizmie zgromadziło się już zbyt wiele toksyn, by mógł on sobie poradzić z nimi sam:
Kłopoty z trawieniem
Problemy z cerą – trądzik, opuchlizna, czy worki pod oczami
Przytycie
Uczucie zmęczenia, nawet pomimo 6–8 godzin snu na dobę
Problemy z przykrym zapachem potu, czy z jamy ustnej
Uczucie ciężkości
Ignorowanie tego problemu może spowodować pogłębienie się wymienionych symptomów. Jeśli marzysz o tym, żeby poczuć się lekko i zdrowo, albo zrzucić zbędne kilogramy, to pierwszym krokiem, który należy podjąć, jest oczyszczenie organizmu z zalegających w nim toksyn. Innymi słowy – czas na noworoczny DETOX! Wiem, styczeń obfituje w hasła “nowy rok, nowe ciało”… to bardzo dobrze! Wszyscy są zmotywowani do działania, więc będzie Ci dużo raźniej :)
Zafunduj sobie DETOX
Oczyszczenie organizmu to coś, od czego powinna zacząć każda osoba, która ma poczucie, że zaniedbała swoje ciało lub chce schudnąć.
Dlaczego jest to takie ważne? Ponieważ wszystkie zmiany w naszym życiu, także te dotyczące naszego organizmu, powinniśmy zacząć od zbudowania solidnych podstaw i odpowiedniego przygotowania.
Kiedy pozbędziesz się zalegających w ciele toksyn, to nie tylko poczujesz się lepiej, ale też łatwiej zrzucisz zbędne kilogramy – bo Twój układ pokarmowy wróci do normalnego sposobu funkcjonowania, a oprócz tego przyspieszy Twój metabolizm.
Wspominałam wyżej, że toksyny dostają się do naszego organizmu wraz ze spożywanym przez nas jedzeniem i napojami. Czy oznacza to, że aby się ich pozbyć, należy rozpocząć głodówkę?
NIC Z TYCH RZECZY!
Odpowiednia i zdrowa dieta, która w swoim codziennym menu przewiduje dużo warzyw, owoców i zup, czy koktajli to najlepszy sposób na to, żeby wspomóc naturalne procesy wydalania toksyn. Zimą, kiedy dostęp do świeżych warzyw i owoców jest organiczony, możesz sięgać po te mrożone lub wspomóc się ziołowymi herbatami, a nawet naparami z imbirem i cytryną.
Detox to pierwszy krok na drodze do wymarzonej i odchudzonej sylwetki i dobrego samopoczucia. Ułożenie odpowiedniej diety samemu jest trudne, bo wymaga specjalistycznej wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. W internecie znaleźć można dużo różnych planów odchudzania, które obiecują utratę kilogramów i lepsze samopoczucie, ale pomijają ten niezwykle ważny etap, jakim jest właśnie detox.
Jeśli chcesz zadbać o siebie w najlepszy sposób, to wybierz dietę, która oferuje nie tylko satysfakcjonujący wynik końcowy, ale także i naprawdę przemyślany plan odchudzania – taką właśnie dietą jest Dieta OXY, która rozpoczyna się tygodniową fazą DETOX.
Twoja zmiana z Dietą OXY
Dieta OXY to indywidualnie ułożony plan Twojej zmiany, który rozpoczyna się fazą DETOX. To dużo owoców, warzyw, zup i świeżych soków, w Twoim codziennym menu. Jeśli zdecydujesz się na odżywianie razem z Dietą OXY, to wiedz o tym, że jest to dieta nie tylko dobrze przemyślana i skuteczna, ale także naprawdę bardzo prosta!
Na samym początku dostajesz gotowy, indywidualnie ułożony plan odchudzania, który uwzględniać będzie Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i cel, określany w kilogramach, które chcesz zrzucić.
Zawsze masz go przy sobie – Dieta OXY to dieta online, dlatego dostęp do niej masz zarówno przez komputer, jak i smartfona, czy tablet.
Każdy dzień to inny jadłospis, składający się z 5 prostych w przygotowaniu i pysznych przepisów, z którymi poradzi sobie nawet początkujący kucharz, a jednocześnie zadowolą i największego smakosza!
Nie masz na coś ochoty? Za pomocą 2 kliknięć wymienisz przepis na inny, o podobnych wartościach odżywczych i kaloryczności. To Ty decydujesz o tym, co danego dnia zjesz!
Idziesz na zakupy? Lista produktów wygeneruje się dla Ciebie automatycznie. Dzięki niej w Twoim koszyku znajdzie się tylko to, co naprawdę potrzebne. Nie zapomnij tylko zabrać swojego telefonu!
To właśnie dziś jest idealny moment na to, żeby rozpocząć noworoczny DETOX z Dieta OXY! Pyszne, warzywa i owoce, z których przyrządzisz oczyszczające zupy, soki i koktajle, proste przepisy, dzięki którym w kuchni nie spędzisz dużo czasu… Wszystko, czego potrzebujesz masz w zasięgu ręki – z wygodną aplikacją Diety OXY i każdy krok na drodze do nowej sylwetki będzie prosty i pyszny!