Kluczem do sukcesu jest prosta dieta

Proste rozwiązania są najlepsze

W czasach gdy króluje kult ciała i nienagannej figury jesteśmy bombardowani informacjami o tym, jak się odchudzać, a lista rozmaitych diet odchudzających nie ma końca. Dieta 8–godzinna, alkaiczna, paleo, ketogeniczna… każda ma inne zasady, wykluczenia, założenia. Czy, aby była skuteczna, dieta faktycznie musi być skomplikowana i restrykcyjna? Nie, a wręcz przeciwnie. Prosta dieta redukcyjna przyniesie najlepsze efekty, nie nadszarpnie budżetu i zaoszczędzi cenny czas. Gdzie taką znaleźć? Poznaj dietę, z którą odchudzanie jest łatwe, przyjemne, a co najważniejsze skuteczne.

Dieta OXY

Dieta OXY – choć nazwa może dla niektórych brzmieć egzotycznie, to kryje się za nią prosta i skuteczna dieta. Stworzona została z myślą o… o każdym. Jak to jest możliwe? Otóż można ją spersonalizować pod kątem własnych upodobań. Zacznijmy jednak od początku.

Przejście na dietę często kojarzy się z jedzeniem czegoś, czego nie lubimy, spędzaniem godzin na zakupach spożywczych, a potem kolejnych w kuchni. A przecież nie o to w tym chodzi, dieta powinna być łatwa i przyjemna, a oprócz efektu utraty kilogramów ma przynieść skutki uboczne – zmianę nawyków żywieniowych.

Dieta OXY została podzielona na 5 posiłków dziennie, które jeśli wolisz, możesz zredukować do 4. Godziny ich spożycia zależą tylko i wyłącznie od Ciebie – dopasować je możesz do rytmu swojego dnia i trybu pracy. Jeśli preferujesz proste i tradycyjne menu, takie też otrzymasz. Jeśli będziesz chciał coś w nim zmienić… możesz to zrobić w każdej chwili. W jaki sposób? Dopasowana dla Ciebie dieta będzie dostępna na Twoim koncie w serwisie online lub jeśli wolisz mieć ją zawsze przy sobie – w aplikacji na smartfonie. Panel diety umożliwia wymianę poszczególnych produktów, posiłków, a nawet całego dnia na inny. Jeśli więc wolisz na śniadanie jajecznicę zamiast owsianki, wystarczy jeden klik i gotowe, menu zostanie zmienione. Praktycznie każde danie będziesz mógł wymienić na inne, łatwe w przyrządzeniu i niekosztowne danie.

Chcesz skoczyć na zakupy od razu po pracy? Listę zakupów na wybrany okres znajdziesz także na swoim koncie.

No dobrze, a kiedy będą pierwsze efekty? Już od pierwszego dnia! Organizm od razu zareaguje na zastosowaną dietę, a kilogramy będą ubywać w odpowiednim dla Ciebie tempie. 0,5 – 1,0 kg to tygodniowy spadek zalecany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Takie tempo jest bezpieczne dla organizmu, a ponadto zapobiega efektowi jojo.

W razie wątpliwości lub pytań związanych ze swoją dietą zawsze możesz skonsultować się z dietetykiem z zespołu OXY – całkowicie online, bez wychodzenia z domu.

Chcesz dowiedzieć się więcej o Diecie OXY? Kliknij.