Jak działa faza Detox w Diecie OXY
Odpowiednie przygotowanie to podstawa!
Pierwszym z etapów na naszej diecie jest faza Detox – dlaczego jest ona taka ważna i co ją wyróżnia?
to odpowiednie przygotowanie organizmu do dalszego procesu odchudzania → jeśli chcemy zrobić coś z powodzeniem, musimy zacząć od zbudowania solidnych podstaw!
w tygodniu tym skupiamy się na oczyszczaniu ciała z toksyn → dlatego też musimy zapewnić sobie wysoką podaż składników odżywczych, w tym antyoksydantów.
w swoim codziennym jadłospisie zawsze znajdziesz przepis na jakiś przepyszny, naturalny koktajl lub smoothie → ich bazą są owoce, warzywa, świeże soki, woda, jogurty, mleka (krowie lub roślinne), czy maślanki, a oprócz tego różne pyszne dodatki, takie jak np. otręby i żurawina. Moim ulubionym koktajlem jest pyszny OXY Shake
codziennie menu obfituje w owoce i warzywa → żeby jeszcze bardziej wspomóc detoksykacje naszego organizmu, dodajemy je do owsianek, jaglanek, jogurtów, kanapek :)
zdrowo w środku i na zewnątrz → usunięcie toksyn z naszego organizmu sprawia nie tylko, że jest on przygotowany do gubienia zbędnych kilogramów – poprawia się też wtedy kondycja naszych włosów, skóry i paznokci.
kaloryczność jest niezmienna we wszystkich fazach diety → zależy ona od płci, masy ciała, wzrostu i poziomu aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, na którym etapie jesteś, jesz tyle samo, a nadal chudniesz!
Odpowiednie przygotowanie naszego organizmu do przejścia na dietę to element, którego nigdy nie powinno się pomijać! W Diecie OXY zadbaliśmy o to, żeby zacząć od zbudowania solidnych podstaw, dzięki którym proces odchudzania przebiegać będzie nie tylko sprawnie, ale i zdrowo! To, w połączeniu z dopasowaniem codziennego menu do Twoich indywidualnych potrzeb, jest gwarancją sukcesu. A to wszystko bez liczenia kalorii, głodówek i nudy!