A może winę za Twoją nadwagę ponoszą mikroorganizmy jelit?

Badania potwierdzają, że mikroflora jelit ma ogromne znaczenie i może decydować o tendencji do otyłości. Jak to sprawdzono? Przeszczepiono mikroflorę jelitową myszom laboratoryjnym od innych, otyłych myszy. Okazało się, że wpłynęło to na rozwój otyłości i insulinooporności u badanych zwierząt!

Dlaczego tak się dzieje?

Zadaniem naszych jelit jest przeprowadzenie w prawidłowy sposób procesu trawienia i wchłaniania składników pokarmowych jak również usuwanie niestrawionych resztek pokarmowych. Zbyt długie zaleganie resztek i złogów w układzie pokarmowym prowadzi do fermentacji, gnicia, a następnie namnażania się wirusów, bakterii, grzybów oraz pasożytów, także do gromadzenia się toksyn w organizmie.

Udowodniono, że badane myszy (z mikroflorą przeszczepioną od myszy otyłych), przyswajają więcej energii z diety. Co ciekawe, w ich układzie pokarmowym zbadano więcej bogatoenergetycznych krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Prawdopodobnie mikrobiota bytująca w jelitach przyczynia się do metabolizmu (rozkładu) tych składników, w efekcie organizm lepiej je wchłania. Wszelkie badania coraz częściej potwierdzają podobną zależność także u ludzi.

Niezdrowa dieta, bogata w węglowodany, tłuszcze trans oraz zawierające mnóstwo “chemii” produkty przetworzone prowadzi nie tylko do nadwagi. Jest to również powód spadku energii, zmęczenia, pogorszenia samopoczucia czy obniżenia odporności organizmu.

Co Ty możesz zrobić z tą wiedzą?

Możesz wspomagać funkcjonowanie zdrowej mikroflory w jelitach. Jednym z najprostszych sposobów jest zwiększenie w diecie błonnika oraz stosowanie probiotyków. Bakterie zdobywają pożywienie w procesie fermentacji (beztlenowego rozkładu cukrów). Błonnik to zespół substancji pochodzenia roślinnego, które nie ulegają trawieniu. Sprzyja natomiast m.in. rozwojowi pozytywnej mikroflory jelitowej – błonnik pełni rolę prebiotyka.

Możesz wzbogacić swoją dietę w błonnik pokarmowy sięgając po OXY Box. To także świetny sposób na odchudzanie! Wraz ze składnikami OXY Shake dostarczysz dużą ilość błonnika oraz cennej mikroflory z kefiru czy jogurtu. Żurawina liofilizowana nie ma dodatku cukru, stąd doskonale komponuje się z OXY Shake i zapewnia wiele korzyści.