Czy odżywianie może wpłynąć na jakość Twojej pracy?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że odpowiednie żywienie może podnieść wydajność pracy o 20%. Inny fakt: wystarczy niedobór 1–2% wody, aby obniżyła się koncentracja osoby pracującej (tkanka mózgowa składa się w 85% z wody). Zatem sama widzisz, jak ogromny wpływ na organizm ma odpowiednie odżywianie i nawadnianie organizmu. To warunkuje również naszą wydajność i produktywność w pracy. Jeśli zatem chcesz realizować cele związane z karierą, pracą i biznesem – odżywiaj się i nawadniaj odpowiednio!